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斜方肌(Trapezius)、三角肌(Deltoids)、肱二头肌(Biceps)、肱三头肌(Triceps)、肱桡肌(Brachioradialis)、胸大肌(Pectoralis Major)、背阔肌(Latissimus Dorsi)、菱形肌(Rhomboids)、前锯肌(Serratus Anterior)、腹直

we take a close look at我们仔细看看例句 1 In this article we'll take a close look at the lying triceps extension. 在这篇文章中,我们将仔细查找在说谎三头肌的延伸. 2 However, when we take a close look at Scobie ' s pity, we find something hidden

二头肌:是由 brachialis 跟 biceps brachii 两组肌肉构成, 一旁一中,分成2段,故口语称2头. 三头肌:是由 triceps brachii lateral head ,long head ,medial head 三组肌肉构成, 分为外侧 / 长条 / 中段,分成3段,故口语称3头.头只是口语较好说.

美国经典训练DVD,涵盖了全部方式的健身方式 13张Beachbody P90X DVD全集 90天魔鬼训练 完整的系统将包括: 01胸部及回 这超集的胸部和背式

只要手臂有从曲到伸直这个动作就是肱三头肌用力 肱三头肌在上臂后面延伸,可伸直或伸展该臂,其英文名「triceps brachii」中的「tri」说明它有三个头:一个附着在肩胛骨上,另两个附着在肱骨上.肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在

臂围测的是上臂肱三头肌部分 也就是上臂中间的部分.肱三头肌在上臂后面延伸,可伸直或伸展该臂,其英文名「triceps brachii」中的「tri」说明它有三个头:一个附着在肩胛骨上,另两个附着在肱骨上.肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上.如果你尽量伸直手臂,就会感到这条腱绷紧了.上臂的紧张围和放松围是反映上臂肌肉发育状况的指标.测量时,受试者自然站立,先将右上臂前屈,掌心向上握拳并用力屈肘, 测量者将带尺里于右上臂肱二头肌处围绕一周,所测数值即为上臂紧张围;然后受试者上臂不动,前臂缓慢伸直并松拳,此时带尺仍在原 位置围绕一周,所测数值即为上臂放松围.两者差值越大反映上臂屈肌越发达,肌肉力量越强,有利于上肢运动性项目.

肱二头肌(musculus biceps brachii)位于上臂前侧,整肌呈梭形.肱二头肌有长,短二头故名.肱三头肌(musculus triceps brachii)在上臂后面延伸,可伸直或伸展该臂,它有三个头:一个附着在肩胛骨上,另两个附着在肱骨上.除三头肌外,不要将二头肌与其它任何部位一起练.锻炼方法:哑铃弯举、斜板弯举、杠铃弯举等锻炼方法.

大家都会俯卧撑,可您知道一个标准俯卧撑是如何完成的吗?它的动作要领又是什么 胸大肌、胸小肌、位于前臂后外侧的肱三头肌(triceps)和肩膀上的三角肌,开始紧

肱一头肌即肱肌肱,位于二头肌下半部分深层. 肱肌为上臂的屈肌,起自肱骨体下半的内外两面及内外侧肌间隔,止于尺骨粗隆的粗糙面,有屈肘、旋后功能.具有肌皮神经、桡神经双重神经支配.桡神经的肱肌支是桡神经在肘上向尺侧发出的

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