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ExiD舞蹈教学分解动作

http://www.tudou.com/programs/view/OjWwdLpBpug/ 找了很久只找到练习室版的呢

试试这个哈~~很有效又简单~~~一天15分钟..睡觉之前弄~~ 1 要先按摩脚底凹进去那里..反正大家都不知道叫什么穴..总之按哪个位置舒服就按哪里拉..CC.. 2 按脚面..用两个手指..揉着脚面.. 3按脚踝..这里很重要啊!用大拇指揉..在用两个手指按摩.. 4...

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