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卫生方面的注意事项

一、饮食卫生方面.1、生吃瓜果要洗净.2、不喝生水.3、不吃腐败变质的食物.4、不挑食和偏食.5、饭后不马上进行剧烈活动.二、运动锻炼方面.1、坚持每天早起锻炼,呼吸新鲜空气.2、每天应至少运动一小时,增强体质,提高抵抗

吃饭不要吃路边排挡的 很不卫生 听好多人说油都是垃圾油 身体卫生方面 男生要一星期换2次内裤 女生更要注意卫生 你要说做爱要注意哪些卫生 那就是洗干净在上床 最好带上套子

旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”.旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面: 1、注意饮水卫生一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,

清洁家居卫生间的时候要注意一个原则:由上至下,由里而外,将清洁 用具放在一只桶里面,让它随时跟随着你,以顺时针方向打扫房间.将所需的清洁用品集中存放,并保持已打扫过的房间干净整洁.以免清洁过的家居再染上灰尘.坚持这个

1. 在月经来的时候,最好不要吃辛辣食物,还有生冷的食物,不要去做大幅度运动,会痛经,痛经的话可以喝红糖水,或者用暖宝宝去隔着衣服去贴肚子,可以缓解痛经.身上要随时准备卫生巾和卫生纸,以防月经突然来临.2. 在青春期的时候要注意自身的卫生,要勤换洗内衣裤,勤洗澡,绝对要保证下体的卫生,容易感染细菌.在小便后最好不要去用卫生纸去擦,卫生纸也会有细菌,一两次没关系,次数多了以后就会容易感染细菌.3. 饮食上不要暴饮暴食,也不要去过多的食用快餐,三餐时间要规定,不要在青春期的时候减肥,会对身体不好,也不要因为觉得饭量大就吃太多,最好是吃七分饱就好了,

女生的个人卫生应该全部都注意,一路早上起来洗脸刷牙,并且在饭后漱口,饭前洗手,然后就是在睡觉之前洗脸洗脚,定些定期的洗澡,并且要注意自己的下体卫生,如果个人卫生不注意的话,会引起很多急性的滋生,所以在自己的饮食上也要注意,吃一些水果蔬菜.

注意死角,非死角地带扫净,灰尘多的话可以先洒少量水

夏季饮食注意事项 每到炎热季节,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状,有的发生胃肠道疾患.因此,炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策. 加一些苦味食物.苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热

手卫生的注意事项:1、认真清洗指甲、指尖、指缝和指关节等易污染的部位.2、手部不佩带戒指等饰物.3、应当使用一次性纸巾或者干净的小毛巾擦干双手,毛巾应当一用一消毒.4、手未受到患者血液、体液等物质明显污染时,可以使用速

五一长假注意 旅游饮食卫生 事项旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”.旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面:1、注意饮水卫生一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最

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