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失恋难过到睡不着,该怎么办?

让自己忙起来!做点别的事!不去想多参加活动!望采纳~

不要胡思乱想了 没有什么过不去的 失去了说明还有更好的等着你 没必要在一棵树上吊死的 啊 没有什么是放不下的 没有什么东西是时间去除不了的 想开点吧

放轻松点..你只要想到.失恋有谁没有试过呢??死不能解决事情.你自己那么难受..又何必?你也可以从好的方面去想下..失恋之后可以重新找一个..重新过有另一半的生活..这样不好么?

多干点活让自己忙的没时间去想其它事情

您好!从你的叙述可以看出你是一位非常自律而且懂得如何调节自己的人.失恋会让你如此痛苦说明你是真心付出的.“但是只要我稍一空闲下来就会去想,控制不住自己”,这种想是无需去刻意的去控制的,毕竟你的付出和曾经刻骨铭心的付

兄弟,咱是爷们,挺着点,我晚上不上网,白天上班去《中国失恋网》逛逛吧,那里都是有同样经历的朋友.为你祝福.现在很多媒体都在大张旗鼓的为女性宣传,好像这个世界只有女人才会受伤,却不知道这些女人曾经伤害过多少愿意为她们

不要想以前了~~告诉自己振作起来~~还有好多事好多人需要你去做需要你去关心~~比方说爸爸妈妈~~失去的也许缘分不够~~抬起头看看蓝天~~过好当下~~想想未来~~

这个需要注意考虑情绪原因导致的烦躁及失眠的情况的,需要注意根据准确的情况考虑的,有无其他不舒服的症状的,有无长期低头及颈椎病的情况.遇到心情烦躁的情况的时候,你可以喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的梳理.

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