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全马是多少公里

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛...

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛...

全程马拉松是42.195公里,半程马拉松是21.0975公里。 马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四...

马拉松全程42.195公里。 一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话,5个半小时可以完赛。 轻松。 如果是年轻人35-40岁,刚开始训练一年,估计可以跑到5小时。 如果训练了5-6年了,一般人都可以跑到4小时内。 略快的业余选手可以跑到3个半小时...

半马是21.0975公里 二分之一马拉松,英文:Half Marathon,目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里,或13.1英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。 扩展资料: 参加半马的健康要...

全马42.195km(6.5h跑完),半马21.097(3h跑完),迷你5km(2h跑完)。

如果你跑不下来30公里,那又怎么能跑的了全马呢,你至少要先有这个体力,才能去争取好的成绩。

半马即二分之一马拉松。 目前国际上从众增长最快的赛跑项目。 路程长度是21.0975km,或13.1英里。 全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。

10公里,半马和全马的区别主要是在于跑步的距离长度,对于运动员的体能要求不同,相比之下,全马比半马要求更高。 10公里跑之所以流行的原因是生活不会被大量相关的训练所支配,因而不必花费大量的时间,对跑步者的要求也相对不那么高,难易程度...

半年时间间断跑步,今天中山全马4小时3分50秒路过,有些事想太多没用,尽力去做就知道了。

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