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吃什么维生素对白发有用?

白头发可以吃21金维他,缺乏维生素B1、B2、B3是造成少白头的一个重要原因。如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等富含维生素B1、B2、B3。 拓展资料: 少年白发可能于下列因素有关: (1)精神因素:如果一个人长期抑郁...

您好, 白发与肝肾虚弱,肝热,血热,遗传,精神压力,情绪抑郁等等有关。建议找中医辨证用中药治疗。治疗白发可以用何首乌或侧柏叶煎水洗头,如果是肝肾虚弱,可以服毛根生,养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片,何首乌片,乌发丸,七宝美髯丹等...

白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多...

蛋白质、维生素和微量元素这些都是保持头发乌黑油亮所需的营养成分,缺一不可,除了日常主食中摄入这些营养之外,其实很多人体内维生素含量明显都摄入过少。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。 在饮食上应注意多摄入以下几种食...

头发变白是缺少维生素Bl、维生素B2、维生素B6。 医学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。 应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为,发为血之余,肾...

我想你的白发是遗传的吧``我见到过很多``维生素E胶丸``那东西你可以吃吃``对身体有好处``不过白发是吃不掉的``引起少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白,一般是毛发的...

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从...

白发要注意日常生活的调理和养护 1.保持良好的状态,与乐观的生活态度。 良好的心态在于不要过渡压抑自己的精神状态,同时不要将自己陷入到疲惫、抑郁的环境之中。 1)制定好每日工作计划,由急到缓合理安排工作量,减少熬夜加班的压力。 2)增...

是发根皮囊细胞里缺乏黑色素,主要是遗传,精神压力等问题。维生素不是主要原因,补了也没用

1、富合蛋白质的食物: 头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角...

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