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半马和全马什么意思?分别代表几KM啊???

半马即二分之一马拉松。目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975km,或13.1英里。全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。 马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(...

半马即二分之一马拉松。 目前国际上从众增长最快的赛跑项目。 路程长度是21.0975km,或13.1英里。 全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。

全马半马分别指全程马拉松和半程马拉松,其中全程马拉松全场42.195m,半程马拉松的长度为全程的一半,为21.0975m。希望对你有所帮助。

半马即二分之一马拉松,目前国际上从众增长最快的赛跑项目,路程长度是21.0975km,或13.1英里。 全马就是全程马拉松规定的距离为42km又195米。

一个是模模糊糊能看到 一个是彻底看不到

有的马拉松是支持退款的,有的是不支持退款的,而且退全款的也比较少,这你需要参考你所报的马拉松的竞赛规程,里面有详细的说明,不过如果在一个赛事中报了两个项目这应该是系统没做好,应该设置成只能报一个项目

全程马拉松是42.195公里,半程马拉松是21.0975公里。 马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四...

10公里,半马和全马的区别主要是在于跑步的距离长度,对于运动员的体能要求不同,相比之下,全马比半马要求更高。 10公里跑之所以流行的原因是生活不会被大量相关的训练所支配,因而不必花费大量的时间,对跑步者的要求也相对不那么高,难易程度...

我都跑过,半马很简单,平常常规LSD10-15可以完成基本没问题。全马LSD则是30-35km。就我所知,所有不科学训练,贸然去跑全马的就俩下常 1、30km左右开始崩溃,走完。 2、非要坚持跑,受伤。 总之,都挺惨的。

你5公里21分52秒,10公里46分18秒,半马144零41秒。想要3个月过度到全马,须要努力,而且你的目标是330或310。你19岁,花儿一样的年龄,练速度不难,耐力不好说。半马144.7,说明你跑步有一定天赋。 如果你的目标是330,给你建议:以练习渐进跑...

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